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健康小贴士
日期:2018-11-16 浏览次数:

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【6种瓜清脂减肥】
①苦瓜:具有消暑、减肥等作用。
②南瓜:含不饱和脂肪酸,可以通便利尿,利于减肥。
③丝瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通畅,且热量很 低。
④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促进新陈代谢。
⑤冬瓜:下气清热,有助于减肥。
⑥黄瓜:含有丰富纤维素,能加强胃肠蠕动。